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肥胖的身躯阻挡了多少次我们的快乐时光
你真的知道你的肥胖的身躯会阻碍你和你的家人多少的快乐时光吗？你不知道，所以你才会一直这么肆无忌惮的一直吃，一直吃；你不知道，所以你才会在肥胖的道路上一直胖下去；你不知道，
发布时间：2016-08-08 11:45:06
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夏日运动减肥，如何饮食才科学
高温总是让汗水难以停下，让这个季节成为减肥的旺季。就是在这样的时节中， 减肥夏令营 也开展出许多活动，试图帮助更多人摆脱肥胖的阴影。大家都知道肥胖并非都是与生俱来的，不排除
发布时间：2016-08-03 10:54:18
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效果良好的科学减肥，从运动做起
运动，总是让人全身处于一种兴奋的状态。在夏天，受高温的影响，人们总是在轻微的运动之后便大汗淋漓。面对汗水，有的人感到舒爽，而有的人则是感受到身上的粘性，异常难受。 减肥达
发布时间：2016-08-03 10:53:53
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坚持三种日常行为，运动减肥不反弹
为什么许多人日复一日地锻炼，但终究却没有降低体重呢？即使他们选择运动的方式到位，但对于个人的饮食等生活习惯缺少关注，对于运动减肥的效果影响相当大。一个人跑了几千米的路程，
发布时间：2016-08-03 10:53:19
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什么时间进行运动减肥能够达到最佳的效果
要想成功减肥，相关的各方面因素其实很多，比如运动方式、运动量、运动强度、运动时间等等，不管是哪一方面，对于运动减肥的效果都会有一定的影响。按照科学的试验看来，最佳的运动时
发布时间：2016-08-01 10:26:37
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很有效的消脂减肥的方式
说到减肥方式，不管是谁可能都或多或少尝试过几种，不管有效没效，至少可以看出减肥的方式有很多种。那么对于所有的人来说，无非不是最有效的最好，显然然也会最受欢迎。运动减肥是瘦
发布时间：2016-08-01 10:21:19
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运动减肥需要在运动量上注意的事项
选择通过运动方式减肥的时候，首先要针对自己的情况来做出具体的判断。因为每个人的身体状况还有接受情况都会不同，为了有一个明显效果的运动减肥，运动量就需要配合自己的体能状况。
发布时间：2016-08-01 10:20:33
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运动减肥我们要掌握好规律
在我们日常锻炼中很少有人掌握运动规律吧，下面 减肥达人 来告诉你，我们在运动减肥的时候需要遵循哪些原则呢，运动减肥规律有哪些呢。 1、速度 我们在通过运动减肥的时候，一定要结
发布时间：2016-07-29 10:43:05
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坐着也可以减肥 你知道吗
白领的福利来了，对于常年在办公室坐着工作的白领们来说，肚子、大腿、臀部是最容易长肉的地方，而这些地方的肥胖恰恰是最影响美观的。但是白领们平时工作很忙，没有太多的时间运动，
发布时间：2016-07-29 10:32:45
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平时我们这样去运动减肥呢
现在运动减肥受到越来越多的朋友喜欢，因为运动不仅仅可以帮助我们达到减肥的效果，同时也有强身健体的功效，那么 减肥达人 怎样通过运动减肥呢?相信这个问题是大多数想要减肥的朋友
发布时间：2016-07-29 10:32:10