炎炎夏日是所有胖子的噩梦，马上这个噩梦就要来了，三月不减肥，后面的我想大家都知道了是什么结果把，像逆袭吗？想脱单吗？那就赶紧去减肥啊，减肥不容易对于胖了好多年的胖子来说更加是难上加难，但是千难万险也不能阻挡住你减肥的决心，那么对于胖了好多年的“老”胖子来说就来减肥训练营吧。
    科学的吃
          一个胖子不可能是一口就吃成的，每一个胖子以前都只是一个小胖子，但是慢慢的你不注意自己的饮食想吃的时候一点不节制，那么慢慢的你就会变成一个大胖子，一旦变成了一个大胖子就觉得自己没有办法了于是开始自暴自弃暴饮暴食那么你永远都只能是一个大胖子，在减肥训练营，有专门的营养师会帮你调控和搭配最营养同时也最低热量低卡路里的适合你减肥的营养餐，大家都知道食物对于减肥有多重要想要瘦下来就先学会有节制的吃东西吧，那些高脂肪，高热量的食物想也不用想以后你都不能碰了为了身材也是为了健康。

愉快的动
对于一个胖子来说让他不要吃东西是第一大酷刑的话那么让他不停地运动不停地出汗就一定是第二大酷刑了，在减肥训练营，运动一定也是必不可缺的，但是运动不再是一件无趣的事情，在减肥训练营有专业的健身教练来指导你选择适合你的训练并且会制定比赛制，这样是不是会更有动力呢？那就动起来甩掉肥肉吧。

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