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普洱茶：油腻食物部门冠军！
时间：2013-03-13 18:34 来源：减肥达人训练营
备受国人喜爱的普洱茶富含儿茶素，能够促进脂肪分解，是只要在饭后适量喝点普洱茶就能达到减肥效果的简便减肥方法。
普洱茶在製作的过程中，因发酵作用咖啡因会减少；又因黑曲菌的作用，原本茶叶里含有的而成素会变成分解脂肪的“脂肪酶”。脂肪酶作為分解脂肪的酵素，可以让减肥效果更加显著。
而普洱茶含有的另一种多酚“聚合儿茶素”，可以抑制脂肪的吸收，饭前喝普洱茶，可以预防吃饭过程中吸入过多的脂肪。