很多女生都会有同一个爱好或者说是习惯，路上偶尔会去看别人的腿细不细这个问题，有些时候街上遇到长得漂亮的妹子，如果还有特别细的腿你就会想为什么人家看起来那么瘦，是因为加入了封闭式减肥训练营吗？有些时候，看着路上一个腿超级细的，还会和小伙伴一起讨论为什么腿那么细那么直，我想这个倒也没有说是一个不好的习惯或者是特殊的癖好，而是所有女生对于腿细不细这件事情都是超级敏感的。可是如果对于腿粗没有办法的女生在这一块上就更加是敏感的了，如何才能够变得腿细起来呢？

    腿粗的类型有哪些

腿比较粗的女孩子经常会想的就是如何能够把自己的腿给瘦下来，但是却找不到合适的方法，其实腿粗其实有两点，一个就是水肿性的粗腿，所以我们这种类型可以采取的就是按摩运动，就是每日进行的运动就是进行腿部的拉伸运动，第二类就是一种的就是本身的脂肪型肥胖，腿比较难瘦的原因就是因为很难运动到这块肌肉，而且一不小心就会变成肌肉，所以妹子们就觉得难瘦，其实只要对腿进行专门的运动就好了。

    瘦肉肉腿怎么瘦

我们可以经常做一些深蹲的动作，先可以两腿分开并且是与肩平行的状态，同时保持自己的背脊处于一个挺直并且是一个绝对不能弯曲的角度，而且保持自己的腹部收紧状态，而且慢慢的蹲下，而且下蹲的时候保持一个吸气的上身适度的前倾，而且保持住腿部和地面的角度。这个运动好处不仅仅体现在的是自己的腿，同时也可以锻炼到自己后侧的臀部还有腿部。

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