肥胖似乎已经成了一种社会风气了，特别是在农村，爷爷奶奶总是觉得小孩吃的不够好，担心他瘦了。正是这种思想和风气，让现在社会上的小孩肥胖是越来越严重，将来很可能会影响孩子的身体健康和成长等等。针对这些情况，运动减肥夏令营就出现了，它主要针对的对象就是小孩肥胖的问题，那么这种减肥夏令营会不会影响孩子的健康呢？
 
         只有健康减肥夏令营才能被人们信任，才能够被接受。那么我们该如何安排运动减肥夏令营的训练项目呢？既然是减肥，首先在饮食上就要进行控制，但是并不是盲目的减少饭量。而是选择用无糖的面包代替，配合上酸奶。既可以保障孩子在成长中所需的营养，又可以促进消化，加快新陈代谢。然后配合上适当的运动量，诸如游泳、爬山等等，这些都属于有氧运动。能够让孩子到山上去呼吸新鲜的空气，同时运动能够消耗脂肪。这些都是健康减肥夏令营需要考虑的问题，不仅要减掉身上的额肥肉，更要考虑孩子这一特殊人群，保证他们成长所需的营养。
       也就是说只有将健康饮食和合理的运动量搭配起来才能称之为好的运动减肥夏令营。这些方面也是各位家长在为孩子选择夏令营时需要尤其注意的问题。减肥只是最终目的，我们更需要注重过程，不能影响到孩子的成长问题，要保障健康成长。

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