减肥是一件可大可小的事情。一切主要在于你是怎么看待这件事情的。如果你害怕他，你认为这件事情是不可能完成的，那么你就真的只能够在肥胖的路上一直走，一直走了；但是，如果你不害怕他，相信自己是可以减肥成功的，那么减肥于你不过是一个小小的拦路石，是不足以构成任何的威胁的。所以，你还不害怕，成功不成功都是在你的一念之间，只要你相信自己，只要你有信心，什么都不是问题。作为封闭式减肥训练营，我们建议你减肥可以先从局部来，尤其是小腿比较粗壮的女生，更是很有必要找到适合自己的减肥的方法的，这样我们的小腿才会细，我们的身体才会好。

     小腿很壮，很有可以是因为你的小腿的脂肪太多了

 你的小腿是不是比起同样体重的女生来说，要显得粗壮了那么一点点呢？如果是，那么你的小腿就很有可能是脂肪太多了，是要引起你的重视的。尤其是脂肪太多的小腿更是要注意，要提前的去减去多余的脂肪，不能够让他一直放任洗去的，不然最后，是会变成一个大问题的，是会很有难度的。

      如果你的小腿是肌肉比较的多，那么又要怎么办呢

   有的人是脂肪多，而有的人是肌肉多，为什么呢？这主要是因为肌肉多的小腿，可能是太多的去锻炼你的小腿了，比如说是跑步之后没有很好的放松啦；穿完高跟鞋后没有放松啦等等。

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