别人穿大码的衣服那是因为长得太高，而你穿大码的衣服是因为自已胖得不像话造成了没衣服穿！不好瘦不能成为你不想减肥的原因，为了自己的不努力而一味地找借口，到最后也还是胖子一个！如果你也不甘心当一个胖子就去参加减肥夏令营，在那里通过自己的努力，给自己一个变美的机会。 　　一、赤豆山楂粥
　　赤豆山楂粥，顾名思义就是把山楂和赤豆一起熬煮，对于减肥有着很好的作用。有些人会问为什么两种东西一起煮就可以减肥呢？我们都知道山楂吃起来酸甜可口，胃胀或者不消化的时候吃点山楂就舒服了，是一种很不错的水果。而赤豆就是我们常说的小红豆，小红豆里面含有膳食纤维，拥有利尿消肿的作用，将这两种食物放在一起吃，可以很好的将两者的功效结合在一起，对于水肿型肥胖患者来说多吃赤豆山楂粥能够帮助消除水肿，减轻体重。
 
　　二、香气浓郁的木瓜
　　木瓜素来就是被称为“水果之皇”，看起来有食欲，吃起来汁液多、果肉丰满、香甜可口。木瓜不但富有营养，多吃还能够帮助减肥。说它能减肥是因为它含有能够分解脂肪的木瓜酵素，可以把脂肪分解完后及时的随着宿便排出体外，进而达到瘦身的效果。对于不喜欢木瓜的朋友来说，可以试着把木瓜放进酸奶里一起吃，这么做的话， 不但木瓜吃起来的口感很好，其减肥的效果也是非常好的哦！

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