对于大多数的女性朋友来说，减肥真的可以算得上是人生中的一件大事了。这不仅仅是希望在别人的眼里自己是美丽的，更是因为“女为悦己者容”。当看到自己有魅力的一面，就好像是无形中增强了自信心，更加相信自己是有魅力的，自己是有能力去做好一切事情。然而，作为一个美丽的女性，也要同时拥有一个好的健康的身体。因此大多女性都选择了饮食减肥，希望能够成为一个既健康又身材好的完美女性。
 
很多女性朋友人会问道什么样的饮食减肥是最有效的？在我看来，与其去寻找这个问题的解答，不如去了解一下，哪些饮食减肥的误区是致命的？只有避免了这些，才能好好制定饮食减肥计划，对吧？那么接下来，我想要讲一个非常大的误区。大多女性在减肥的时候都会一味的追求低热量低卡路里的食物，这便是我要说的大误区。可能你会提出疑惑，不是所有的饮食减肥的基础都是基于食用低卡路里的食品吗？确实是这样子的，在减肥期间应当摄入低卡路里的食品，但是一旦所摄入的卡路里低于800卡，最终会导致的是营养不良，直接影响我们的身体健康，以后一旦多摄入一点，就会迅速发胖。也就是说摄入过少的卡路里不但使得我们发胖，更会使得我们成为不健康的人。这似乎是有点得不偿失，不是吗？
所以呢，希望正在进行饮食减肥的女性朋友们在选择有效的减肥食谱的时候，可以避开这个误区，以免让自己所做的努力白费，最后祝愿天下的所有女性都是美美的哦！

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