减肥营是怎么减肥的？减肥营的训练方式是什么样的-减肥达人减肥营

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几年前说起减肥营可能很多人都不知道是做什么的，但是今天随着肥胖人群急剧增加。有减肥需求的人越来越多的情况下，减肥营已经成为大多数肥胖人士减肥的首选。减肥营不用吃药，不用节食就能帮你把那多余的赘肉甩掉。

减肥营减肥原理

减肥营的减肥原理其实很简单，就是通过大量的运动和合理的饮食来达到减肥的目的。有人可能会想，我每天都运动还是减不掉赘肉，去你们哪里运动能减掉吗？

为什么我经常运动但是不能减肥？

其它很多胖友都不能坚持每天运动或是运动强度，运动时间不够，达不到燃脂的条件。而在减肥营，我们有专业的教练，经验丰富的营养师和一群志同道合的胖友，在这样的环境中，更容易激发人的潜能，养成好的生活习惯，从而达到减肥的目的。

运动课程有哪些

1.综合体能挑战训练课

作用：快速减肥、持续燃脂。这个运动能让我们在训练营完后的5-8个小时内持续的消耗体能，达到燃脂的效果。

2.力量有氧循环训练

作用：力量+有氧两者结合是国内外公认的减脂和塑形的最好运动方式。

3.Body Pump

作用：该运动可以根据营员自身体能自由调整训练强度达到增加肌肉纤维，提供自身新陈代谢，降低出现反弹的几率，同时让营员的皮肤变的更光滑紧缩。