节食吃水果反而越吃越胖！终于知道为什么瘦不下来了！(3)

【导语】如果您觉得本篇内容还不错，请点击视频下面的赞，然后分享给朋友哦！...

今天的减肥饮食就这样愉快地结束啦~其实最简单的减肥饮食，就是尽量做到认真吃三餐，控制热量少油少盐。最重要的是，一定一定要少吃甚至不吃零食！最后再配合适当的运动，减肥真的so easy！

今天就来聊聊