如今，在这个全民减肥的时代，减肥的方法让人眼花缭乱。其中，节食减肥、苹果减肥、苦瓜减肥、咖啡减肥、运动减肥、按摩减肥等多种多样的减肥方法都被许多人试用。其中，按摩减肥可谓是比较火热的一个方法。
 
按摩减肥主要是指通过对身体各个穴位进行按摩的方式来促进血液的流动、脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。这种按摩减肥的方法通常与中医的理论相结合，加入针灸等辅助方法，从而加快促进血液流动、脂肪燃烧的速度，促进新陈代谢，去除水肿，美容养颜。按摩减肥有许多优点，因此，许许多多想要减肥的人采用这一方法来达到美容瘦身的目的。
然而，按摩减肥有没有什么副作用呢？凡事都得坚持适度原则，按摩减肥也是一样。当想要减肥的人进行按摩减肥的次数过于频繁，或者进行按摩减肥的时间过长的时候，按摩减肥的副作用就掩盖住了它的优点。按摩减肥超过一个度的话，首先会引起肌肉的紧张、疼痛，皮肤的受伤、流血，甚至引起头晕、恶心、呕吐等一系列症状，对人体有一定的不利。此外，如果想要减肥的人在进行按摩减肥的过程中不能坚持下去，按摩减肥的次数太少，或者时间过短，甚至中断按摩减肥，都有可能引起反弹，使原本减下去的体重迅速增加，甚至比减肥前还要重。因此，想要进行按摩减肥还是以科学的指导为前提。

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