近几年来，减肥的人越来越多，但是真正减肥成功的人却没有增加多少。有的人每天嚷嚷着要减肥，但是却无法将减肥坚持到底；有的人始终坚持不懈，尝试过许多种减肥方法，每天只吃很少的食物，每天花大量的时间来做运动，汗水洒了一地，但是身上的赘肉始终不见减少，自己的体重始终不见下降。这很有可能减肥者们所使用的减肥方法的减肥原理出了错。
 
如今许多人青睐于参加运动减肥夏令营来进行减肥，其中减肥成功的减肥者不在少数。这是否说明运动减肥夏令营有着成功的、科学的减肥原理呢？那么，运动减肥夏令营所运用的减肥原理又是什么呢？其实，原理很简单。运动减肥夏令营主要是把许许多多想要成功减肥的减肥者聚集到一起，这其中的减肥原理就是一个人单独进行减肥往往半途而废并且效果缓慢，但是一大群减肥者聚集到一起就会自然而然地形成一种积极的、乐观的、和谐的氛围，这种氛围能够促进所有人一起为了共同的减肥目标而坚持不懈。
在进行减肥的过程中，一定要选择一种科学的减肥方法。而辨别一种减肥方法是否科学的办法就是辨别它的减肥原理是否科学有效。正是因为运动减肥夏令营的减肥原理的科学有效，使得加入到运动减肥夏令营对于减肥者们而言具有十分积极、重要的作用。

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