吃货界有一句话叫做“唯美食与爱不可辜负”，这句话可以充分体现出现在人们对于美食的热爱，餐饮行业的屹立不倒全靠的是这群吃货，可是很多人光顾着吃，却忘记了运动这个至关重要的问题，所以几个月后往往后悔不已，体重飙升。很多人都羡慕吃不胖的人，因为他们自己连喝水都胖，对于这样的人只能说全封闭减肥营欢迎你。
 
现在有很多的健康全封闭减肥营开办，添加上健康这两个字是不是就代表这个训练营就真正是健康的了呢，或者说它与普通的减肥训练营又会有什么比较不同的地方呢。
全封闭减肥营是最有效果的减肥条件，也是大大帮助了很多的人解决了肥胖的问题，还有很多人不是为了减肥是为了塑形。在训练营中开设的课程主要是有以下的几种：第一种是消耗热量的课程，包括搏击操、街舞、游泳等时尚又健康的方式；第二种是加速新陈代谢的课程，包括杠铃、自由机械、体能对抗等等；第三种是在瘦身的基础上进行塑形训练，包括拉韧带、小球塑形等课程。一直在室内进行训练可能会有些沉闷，所以减肥营也开设了户外的训练课程，比如说爬山，徒步行走，还有很有趣的真人CS等等，即具有减肥作用，有有很好的娱乐性，在这些课程中大家也能够在心情好的情况下继续减肥训练。

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