参加减肥营，大家最关心的就是减肥效果到底怎么样，一个月花这么多钱和时间能保证至少瘦多少斤吗？而且有部分减肥营趁机打起来签约减肥，不达标不要钱的口号。所以很多人一来就会问效果怎么样，不达标会不会退钱的问题。

 

减肥营作为一种健康的运动式减肥方式，主要是通过燃脂和饮食控制来达到减肥的目的的。先说说饮食控制把，饮食控制并不是你想象的那样只给一点点吃的，不让你吃饱，我们有专业的营养师会对营员的饮食进行合理搭配，尽量减少脂肪摄入的同时保证营养均衡，而且吃的量是不会控制的，要尽量保证你吃饱。我们是运动减肥，不吃饱是没有力气运动的。没有运动量就没有减肥效果，所以尽管有饮食控制也是无法控制你热量的摄入的。

 

再说说运动燃脂，运动能燃烧脂肪从而达到减肥的目的，但是运动燃脂的效果却是受很多因素影响的。比如运动量，运动中，你越投入，动作越标准则越能燃烧脂肪。同时人的体质也是影响效果的重要因素，不同的体质同样的运动减肥效果也是会有很大的不同的，而且同一个人在运动过程中也会遇到快速燃脂期、平台期、局部塑形期，平台期基本是不能燃脂的。只有快速燃脂期的效果是最好的。所以燃脂的效果也是无法控制的。

 

综上可以看出运动减肥的模式是无法控制和预测减肥效果的，同一个人也许这个月的减肥效果很差，而下一个月的效果就非常好。既然不能保证效果那减肥营是不是就不会尽全力的帮营员去减肥呢，当然不是这样的，作为一个从业10余年的运动减肥机构，我们很多的营员都是通过营员的介绍加入进来的。这就是对我们满满的相信，所以我们也会尽最大的努力帮助任何一个营员减肥的。这样即是你好也是为了我们自己能更好的发展。